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Lebenslang lebendig! Mein Roter Faden.

Ich bin Anette Zanker-Belz.

Mein Wunsch ist es, dass jeder Mensch glücklich, erfüllt und ganz lebendig bis ins hohe Alter leben kann.

Lass uns gemeinsam das Alter(n) neu denken!

Älter werden. Lebenslang
lebendig Mensch  bleiben.

Du möchtest glücklich und erfüllt älter werden?

Du möchtest auch anderen bis ins hohe Alter Lebensfreude und Lebendigkeit ermöglichen?

Ich unterstütze, begleite und berate dich gerne dabei.

Mut, Sinn und Lebendigkeit – in jeder Phase des Lebens

Sich einfach ganz lebendig, mitten im Leben zu spüren und damit auch andere Menschen positiv anzustecken und zu begeistern - das zieht sich wie ein roter Faden durch mein persönliches und berufliches Leben. Ich bin dankbar und stolz, dass ich ein Unternehmen gegründet habe, mit dem ich viele Menschen bis ins hohe Alter in ihrer lebenslangen Entwicklung unterstützen kann, sodass sie sich lebenslang ganz lebendig fühlen.

Das erwartet dich bei mir:

Bei mir findest du Unterstützung, Wissen, Beratung und die Vernetzung mit Gleichgesinnten - für dein erfülltes und lebendiges Leben bis ins hohe Alter:
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Beratung & Coaching

Blog & Podcast

Ausbildung
Lebenslang Musik

Zu den Angeboten

Wie alles anfing …

Warum beschäftigt sich eine Frau in deinem Alter so viel mit dem Älterwerden, Anette?

Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Für die Antwort mache ich einen kleinen Ausflug in meine Kindheit:

Ich weiß noch genau, wie ich als 8-jähriges Mädchen gemeinsam mit meiner Familie Rosi, ein Mitglied unserer Kirchengemeinde, besucht habe. Sie schaffte es in ihrer betagten hochaltrigen Lebenssituation nicht mehr, zu den Gottesdiensten zu kommen. Also fuhren wir und andere Gemeindemitglieder immer mal zu ihr nach Hause. Dort lag Rosi in ihrem Bett und sah sehr schwach aus. "Was macht diese Frau nur den ganzen Tag lang im Bett? Ist das nicht schrecklich langweilig?" fragte ich mich damals aus ganz kindlicher Perspektive.

Ich wusste da noch nicht, dass es meine erste Begegnung mit der Einsamkeit im Alter und den bedrückenden Situationen, in denen betagte, pflegebedürftige Menschen im hohen Alter sein können, war. Doch als wir alle rund um Rosies Bett standen und mit ihr Lieder sangen, da wiegte Rosi ihren Kopf im Takt und blühte regelrecht auf! "Ach, war das schön! Kommt bald wieder!" rief sie zum Abschied.

Menschen verbinden und motivieren

Mich hat das Erlebnis tief bewegt – bis heute. Nicht nur die Situation in der Rosi war, sondern auch, was wir schon mit ein wenig Musik, Zuneigung und einem kleinen Lied bei Rosi bewirken konnten. Es hat nicht ihre Lebenssituation im Ganzen verändert, aber sie zeigte Freude. Es ging wieder um sie als Mensch, nicht um ihr Alter oder ihre Betagtheit! Und diese Wirkung, die das Musizieren mit und für Rosi hatte, waren ausschlaggebend dafür, dass ich als zertifizierte Musikgeragogin und Musikvermittlerin das Projekt Lebenslang Musik ins Leben gerufen habe. Ein Herzens-Projekt, das Brücken zu pflegebedürftigen Senioren und zwischen den verschiedenen Generationen baut – mit der wunderbaren Kraft der Musik! Ich freue mich so sehr, dass ich bereits zahlreiche musikbegeisterte Menschen zu Lebenslang-Musik-Begleitern*innen ausbilden und gemeinsam mit ihnen das Leben vieler betagter und demenzkranker Senioren verändern konnte. Wer bei mir schonmal ein Seminar oder die Ausbildung besucht hat, erlebt, dass ich unheimlich gerne Menschen miteinander in den Austausch bringe, sie dazu motiviere gemeinsam freudvoll zu lernen. Ich mag es mit kreativen und pädagogisch fundierten Methoden neustes Wissen zu vermitteln und für ein Thema zu begeistern – ja, ich würde ich sagen: ich bin durch und durch eine kreative, lebensfrohe und auch recht strukturierte Pädagogin und Geragogin.

Etliche der Lebenslang-Musik-Teilnehmer sind übrigens auch selbst auf dem Weg ins Alter oder gerade seit einiger Zeit im Ruhestand. Mit Lebenslang Musik können sie aktiv musizieren, ihre eigenen Talente weiterentwickeln, ihrer Begeisterung für die Musik nachgehen und sich gleichzeitig sinnvoll engagieren.
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Der rote Faden in meinem Leben

Begegnungen mit vielen älteren und hochaltrigen Menschen in meinem Ort, in meiner Kirchengemeinde und die Erlebnisse mit meinen Großeltern ziehen sich wie ein roter Faden durch meine Kindheit und Jugendzeit.

Auch später dann in meinem Pädagogik-Studium und in meiner Zeit als Lehrerin empfand ich die Erfahrung von älteren Dozenten und Kollegen als eine Bereicherung für mich und mein Umfeld: da war so viel Wissen, so viel Erfahrung und Tiefgang. Und da war auch oft einiges an Potenzial in ihnen, was sich bis dahin noch nicht ganz entfalten konnte. Da gab es unerfüllte berufliche Weiterentwicklungen oder nicht weiter entwickelte Fähigkeiten, obwohl die Lust und das Potenzial auf die Weiterentwicklung da waren.

Warum? Weil es sich die Menschen selbst nicht (mehr) zutrauten oder weil das Team und die Kollegen und Vorgesetzten ihnen dazu keinen Raum gaben. Älter werden, bald in den Ruhestand gehen und sich trotzdem noch weiterbilden, etwas verändern, sich entwickeln: das passte einfach für viele nicht zusammen ... Das fand ich schade. Ich konnte den Kollegen dann aber auch oft Mut machen, habe mich als Teampartnerin angeboten und sie für Projekte mit viel Raum für Weiterentwicklung begeistert.

Beraterin, Coach, Begleiterin für dein lebendiges Alter(n)

Ob in meinem beruflichen Umfeld oder auch in der Familie, bei den eigenen Eltern oder im Freundeskreis: der nahende Ruhestand und dann vor allem auch die ersten Jahre im Ruhestand bringen so viele Fragen mit sich. Im Beruf finden wir normalerweise einen großen Teil unseres Sinns. Wir haben dort unsere Netzwerke und unsere Strukturen. Und was kommt dann? Wenn das alles nicht mehr so ist, wie es viele Jahre lang war?

Hier unterstütze und berate ich. Genauso gerne wie ich Gruppen in Seminaren begleite und moderiere, arbeite ich auch mit einzelnen Menschen. Dabei fühle ich mich empathisch in die Lebenssituation meines Gegenübers ein, ohne die professionelle Distanz zu verlieren.

Gerade im Übergang in den ganz neuen Lebensabschnitt "Ruhestand", in dem die Weichen gestellt werden für ein gutes, glückliches Leben im Alter, kann ich zum einen als Expertin fundiert beraten. Zum andern gebe ich aber auch als Coach ausreichend Raum und Impulse, sodass mein Klient mithilfe meiner einfühlsamen Begleitung auch selbst seinen Weg und seine Antworten, seine verborgenen Schätze, finden kann. Diese Lebensphase "Alter" ist oft die längste Lebensphase eines Menschen!

Einfach mehr über das eigene Alter(n) wissen, sich sicherer mit und in diesem Lebensabschnitt fühlen, den eigenen Bedürfnissen und Wünschen nachspüren und sie leben. Eine Vision für das Leben bis ins hohe Alter haben und sich motivierende neue Ziele setzen – bei alldem kann ich auch dich ganz persönlich als Expertin für lebendiges Alter(n) und als Mentalcoach begleiten!
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Leben und kein Ende

Was bedeutet es älter zu werden? Was ist denn (noch) möglich? Was ist Lebenslanges Lernen, wenn man es mal wirklich bis zum Lebensende denkt? Gibt es denn eine lebenslange kognitive und persönliche Entwicklung oder vor allem Abbau? Das waren Fragen, die mich in meinem Leben nicht mehr losließen.

Deshalb bin ich zertifizierte Geragogin ("Alternspädagogin") geworden. Mit meinen Fragen und der gesamten Lebensphase Alter habe ich mich aus allen möglichen Perspektiven auseinandergesetzt: (Geronto-)Psychologie, Gerontologie, Soziologie, Pädagogik, Geriatrie, Neurowissenschaften – da kommt eine Menge an neuesten Erkenntnissen der Wissenschaften und aus der Forschung zusammen, die mein Wissen als Pädagogin und Mentalcoach ergänzt und bereichert haben. Und weil ich so neugierig und gerne auf dem neuesten Stand bin, ist mein Wissen auch heute immer aktuell.

Natürlich konnte ich "das Alter(n)" in all seinen Facetten und "Farben" vor allem in der Praxis erleben: in meinen Projekten und Workshops mit älter werdenden Menschen, in meinen Seminaren und Kursen mit Menschen in der "aktiven Zeit" des Alters und auch in meinen Hausbesuchen und Musizierangeboten für Senioren, die betagt oder pflegebedürftig, oft auch demenzkrank, waren. Ich kenne die Herausforderungen des Alters wie altersbedingte Krankheiten, Demenz, Einsamkeit, Altersdepressionen, Altersarmut und viele mehr.

Aber: ich habe auch unglaublich viel Entwicklung und Lebendigkeit bei den Menschen erleben können, die ich unterstützt und begleitet habe. Sie meldeten mir oft zurück, dass sie sich stärker, selbstbewusster und selbstsicherer fühlten. Und sie hatten oft auch neue Kontakte geknüpft und Freundschaften mit Gleichgesinnten gefunden. Das ist so wichtig und schützt vor Einsamkeit im Alter!

Und wenn ich Menschen im ganz hohen Alter in der letzten Lebensphase als Trauer- und Sterbebegleiterin am ihrem Pflegebett besuchte und ihr "Lied des Lebens" mit ihnen sang oder für sie musizierte, dann war sie auch ganz am Lebensende da: die Lebendigkeit dieses Menschen, sichtbar in den Augen und fühlbar von Mensch zu Mensch.

Ansteckende
Begeisterung

Und trotz meiner Erlebnisse, meiner Erfahrungen und meiner Expertise für die Lebensphase "Alter": Das Älterwerden und Leben im Alter ist ja so ganz individuell und kann auch ganz individuell gestaltet werden. Das hängt wiederum von ganz vielen Faktoren ab. Du findest hier bei mir kein "Rezept" für dein langes Leben. Oder dafür, wie du für immer jung bleiben kannst.

Ganz im Gegenteil: ich will dir ja Mut machen, dass das Leben im Alter spannend, einzigartig und sogar der Höhepunkt deines Lebens sein kann!
Meine Beratung und mein Coaching gestalte ich so, dass sie dich ganz persönlich und individuell unterstützen.
Mein Wissen und vielfältige Inspirationen teile ich mit dir in der Beratung und auf meinem Blog – nimm dir das mit, was dir weiterhilft und dich bestärkt!
Und in der Ausbildung zum/zur Lebenslang-Musik-Begleiter*in kannst du dich in ganz einzigartiger Weise mit Gleichgesinnten verbinden, gemeinsam mit anderen lernen und lebenslang gestalten.
Ich möchte dich gerne dazu anstecken und dafür begeistern, dass wir gemeinsam ein neues Bild vom Alter(n) "malen": Ein Bild voller Möglichkeiten, Herzlichkeit, Anerkennung, Individualität und Würde. Werde auch du Botschafter*in für das Lebenslang-lebendig-Mensch-Sein, indem du dich mit mir verbindest und davon auch anderen erzählst!
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Was andere über mich sagen

  • Anette hat eine ansteckende Freude und überzeugende Kenntnisse. Sie vermittelt Wissen praxisnah und hat ein hohes Einfühlungsvermögen – einfach pure Begeisterung!
    Susanne Natterer
  • Anette ist sehr authentisch, motiviert, fundiert, innovativ, freundlich offen und zugewandt. Ich höre ihr gerne zu, nehme auf, was sie sagt. Ihre Ausstrahlung ist sehr positiv.
    Dorothee Krebs
  • Anette ist sehr herzlich und freundlich, äußerst kompetent und motivierend.
    Susanne Natterer
  • Anette Zanker-Belz sprüht geradezu vor Lebensfreude, Energie und Liebe zur Musik und zu Menschen! Ihre Seminare sind so berührend und ansteckend, dass man danach selbst voller Tatendrang ihre kreativen Ideen umsetzen möchte. Möge ihre Botschaft so ansteckend sein wie das Corona-Virus - denn die Welt braucht dringend Menschen wie sie!
    Judith Münter
  • Kompetent - erfahren - authentisch - aufgeschlossen - engagiert - begeistert & begeisternd - überzeugt & überzeugend - Pionierin - Visionärin
    Udo Funk
Meine Vision ist es, dass wir in unserer Gesellschaft das Älterwerden neu denken!

Das Alter kann für jeden Menschen ein Höhepunkt in seinem Leben sein. Jeder Mensch sollte die Möglichkeit dazu bekommen, sich lebenslang bis ins hohe Alter zu entfalten und aktiv diese Welt mitzugestalten.

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Meine Qualifikationen

Expertise und Abschlüsse

Veröffentlichungen

Stipendien

Referenzen

Expertise und Abschlüsse

zertifizierte Geragogin
(Certificate of Advanced Studies, PH Karlsruhe)
zertifizierte Musikgeragogin
(Hochschulzertifikat FH Münster/ Uni Vechta)
zertifizierter Mentalcoach
(Hochschulzertifikat FH Sport & Management Potsdam/ AHAB-Akademie)
zertifizierte Musikvermittlerin
(Certificate of Advanced Studies, ZHDK Zürich)
Realschullehrerin für Musik/Deutsch/Geschichte
(1. und 2. Staatsexamen)
div. Fort- und Weiterbildungen im Bereich Lebenslanges Lernen, Persönlichkeitsentwicklung, Kulturelle Bildung, Musikgeragogik und Musikvermittlung, Demenz, Kommunikation bei Demenz, Leben im Alter
Initiatorin und Projektleitung für Organisationen und Einrichtungen der (kulturellen) Bildung mit Schwerpunkt auf Senioren, Familie und generationenverbindender Projekte
freie Kultur-Projekte, Musik-Workshops für Familien und generationenverbindende Konzerte (la-luna-Familienmusik)
Gast-Dozentin an pädagogischen Hochschulen
Vorträge im Rahmen von Fachkongressen

Veröffentlichungen

Beitrag über Lebenslang Musik im Verlag Waxmann
div. Beiträge für musikpädaogische Verlage u.a. im Schott-Verlag, Lugert-Verlag, Verlag Ueberreuter – Annette Betz
CD – Veröffentlichungen mit la-luna-Familienmusik (2013/ 2015)

Stipendien

Landesstiftung Baden-Württemberg (2004)
Deutscher Akademischer Austauschdienst (2004)
Wirkungsschaffer – Stipendium des Social Impact Lab Stuttgart (2019)
Startsocial (2020)

Referenzen

Ausschnitt meiner bisherigen institutionellen Auftraggeber und Projektpartner:

  • Schwäbischer Chorverband e. V.
  • Badischer Chorverband e. V.
  • Nordbayerischer Blasmusikverband e. V.
  • Landesmusikrat Hamburg / Kongress Musik und Demenz
  • Senioren für andere e. V. Heilbronn
  • Internationale Bachakademie Stuttgart
  • SWR Stuttgart
  • Haus der Geschichte Baden-Württemberg
  • Neuapostolische Kirche Süddeutschland / Nord-Ost-Deutschland
  • Pädagogische Hochschule Ludwigsburg
  • Pädagogische Hochschule Weingarten
  • VHS Heilbronn
  • Stadt Winnenden
  • Gemeinde Kressbronn
  • Rems-Murr-Klinik Schorndorf

Mitgliedschaften und Unterstützer

Du möchtest noch mehr über mich erfahren?

Dabei fühle ich mich ganz lebendig….

mit meinen beiden Kindern beim gemeinsamen Lachen, Kuscheln, Knuddeln und Herumtollen
mit meinem Mann – bei gemeinsamen Ausflügen in die Natur oder bei unseren lebhaften Diskussionen nach dem „Heute Journal“
mit meinem christlichen Glauben und in meiner Gemeinde. Zu wissen, dass Jesus in meinem Leben ist – Lebendigkeit und Kraft pur!
beim Singen, beim Musizieren, beim Musikhören, beim Musik genießen – ach eigentlich bei allem, was Musik ist. Meine Lieblingsmusik? Die verrate ich dir gerne, wenn wir uns einmal persönlich sprechen
beim Laufen, Joggen, Gehen in der Natur – gerne auch alleine, mit Musik im Ohr – viel in Bewegung sein, das mag ich
ich liebe Lebens-Geschichten von Menschen. Sie zu hören, herauszufinden, warum sie geworden sind, wie sie sind, das finde ich sehr inspirierend
im Austausch mit meinen Wegbegleitern, Freunden, Mentoren und Coaches – die Gespräche mit ihnen eröffnen mir viele neue Perspektiven aufs Leben und auf meinen Beruf
beim Zukunft-Träumen und beim konkreten Planen: dabei ist schon so manches Brainstorming und Visions-Bild entstanden, das dann mit Mind-Maps und Listen, mit Tabellen und Zielen konkreter wird
… und manchmal werfe ich dann jeden Plan über Bord – zumindest übe ich mich in der lebendigen Spontanität …
mit zartbitteren Dominosteinen im Mund
am Meer – mit Wind in den Haaren, der Sonne im Gesicht und dem Gefühl, nein, dem Wissen: ich bin bei mir und ganz lebendig.

Mein Team ist auch für dich da:

Christine Cavallotti

Öffentlichkeitsarbeit & Mitgliederbetreuung
Ich bin Christine, studierte Kulturanthropologin und Kulturmanagerin. Ich unterstütze Anette in der Öffentlichkeitsarbeit, in der Mitgliederbetreuung und im Marketing.

Was mich lebendig macht? Meine deutsch-italienische Patchworkfamilie, das Reisen zwischen den Sprachen und Kulturen. Besonders genieße ich einen ausgiebigen Spaziergang im Wald und auch beim Singen und Musizieren fühle ich mich ganz lebendig.

Ellen Belz

Finanzen & Buchhaltung
Ich bin Ellen und gerade selbst auf dem Weg in den Ruhestand. Anette unterstütze ich aber auch dann gerne mit dem, was mir liegt und Spaß macht: ich mag Zahlen, Finanzen und Buchhaltung.

Was mich sonst noch ganz lebendig macht? Meine fünf Enkelkinder, mein Engagement in meiner Kirchengemeinde. Und ich lese gerne neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie, die mich als frühere Lerntrainerin und Kinesiologin auch heute immer noch sehr interessieren.

Hol dir meine Inspirationen…

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Kontakt

Projekt Lebenslang Musik

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© Lebenslang lebendig Mensch gGmbH/ Anette Zanker-Belz
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